IMMUUNFITNESS VOOR EEN GEZONDE MOND is een concept dat is geïntroduceerd door professor Bruno Loos van de ACTA om een holistische benadering van mondgezondheid te benadrukken. Het geeft aan hoe goed het lichaam reageert op ontstekingen in de mond. Een goede immuunfitness betekent dat het lichaam ontstekingen effectief kan bestrijden, terwijl een verminderde immuunfitness wijst op een minder effectieve reactie van het lichaam. Er zijn vijf belangrijke factoren die je immuunfitheid beïnvloeden, waarvan sommige worden beïnvloed door je leefstijl en omgeving. Het is dus mogelijk om hier zelf invloed op uit te oefenen door bewust te zijn van je leefomgeving, werkomgeving en leefstijl. Misschien is het een goed moment om deze aspecten eens nader te bekijken. Louise Witteman, diëtist en auteur van het boek ‘Voeding en Mondgezondheid’, legt op haar uitgebreide kennispagina gedetailleerd uit wat Immuunfitness inhoudt en hoe je 'immuunfitter' kunt worden. Door kleine aanpassingen te maken in je dagelijkse routine kun je al grote verbeteringen bereiken, zowel voor je mondgezondheid als je algehele weerstand en gezondheid. Een gezonde mond is niet alleen prettig, maar kan ook aanzienlijke tandartskosten besparen. Het bespreken van Immuunfitheid met je tandarts of mondhygiënist kan daarom van grote waarde zijn. Laten we samen streven naar een gezonde mond en een sterke immuunfitness!
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.